![\"clock-597435_1280\"](\"https:\/\/krolczasu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/clock-597435_1280-1024x682.jpg\")
\nChcesz osi\u0105gn\u0105\u0107 sukces. Tak jak ka\u017cdy z nas, tak i Ty marzysz o sukcesie w swojej dziedzinie. W medycynie lub w sztuce, w rze\u017abieniu cia\u0142a na si\u0142owni lub w byciu doskona\u0142\u0105 matk\u0105. Ka\u017cdy marzy o tym, \u017ceby by\u0107 jak najlepszym, taka jest ludzka natura. I bardzo dobrze! Klucz do sukcesu jest tylko jeden i nazywa si\u0119… produktywno\u015b\u0107.<\/p>\n
<\/center><\/p>\n
\tCzy wiesz co jest najwi\u0119kszym wrogiem produktywno\u015bci? Czy kiedykolwiek zada\u0142e\u015b sobie pytanie kto jest cichym zab\u00f3jc\u0105 sukcesu? Komfort. Serio, serio. Kiedy jest nam w \u017cyciu za dobrze, za spokojnie i za b\u0142ogo, ca\u0142kowicie si\u0119 rozleniwiamy i spoczywamy na laurach. Monotonia usypia, nawet ta “dobra” monotonia, kiedy czujesz si\u0119 w \u017cyciu bezpiecznie i kiedy wiesz, \u017ce nie musisz si\u0119 o nic martwi\u0107. Taka pozytywna stagnacja nie wp\u0142ywa dobrze na Tw\u00f3j rozw\u00f3j. Ta teza zosta\u0142a nawet udowodniona naukowo! Lubimy mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce czasu na wykonanie danego zadania mamy bardzo du\u017co; lubimy to poczucie bezpiecze\u0144stwa i wewn\u0119trzny spok\u00f3j, kt\u00f3ry m\u00f3wi: “luzik, zd\u0105\u017cysz ze wszystkim, nie musisz si\u0119 spina\u0107”. Tymczasem zasada jest bardzo prosta: im wi\u0119cej masz czasu, tym wolniej pracujesz. Jak to dzia\u0142a? Ju\u017c Ci t\u0142umacz\u0119. Twoja pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 dochodzi do g\u0142osu i szepce Ci, \u017ce nie musisz w tej chwili, teraz, w tym danym momencie dawa\u0107 z siebie 100%, bo masz jeszcze czas. Teraz mo\u017cesz sobie odpu\u015bci\u0107, wyluzowa\u0107, zwolni\u0107, opu\u015bci\u0107 gard\u0119. I w\u0142\u0105czy\u0107 telewizor na przyk\u0142ad. Nic bardziej mylnego! Nie s\u0142uchaj tych podszept\u00f3w. Dlaczego? Poniewa\u017c to w\u0142a\u015bnie one os\u0142abiaj\u0105 Twoj\u0105 motywacj\u0119. To one zani\u017caj\u0105 rang\u0119 zadania, kt\u00f3re masz wykona\u0107. Wyobra\u017a sobie, \u017ce masz do napisania du\u017cy raport dla szefa. Wiesz, taki ogromny, z ca\u0142ego minionego roku na przyk\u0142ad. Masz na to zadanie ca\u0142y miesi\u0105c. Teoretycznie powiniene\u015b codziennie po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas na rzecz wykonania tego zadania; zebra\u0107 materia\u0142y, pogrupowa\u0107 dane, stworzy\u0107 szkic raportu itd. A w praktyce Twoja pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 wysy\u0142a Ci szkodliwe sygna\u0142y, przez co wydaje Ci si\u0119, \u017ce dzisiaj mo\u017cesz si\u0119 zrelaksowa\u0107, a do pracy usi\u0105dziesz jutro. Jutro dochodzisz do wniosku, \u017ce je\u015bli odpu\u015bcisz jeszcze ten jeden dzie\u0144, to nic si\u0119 nie stanie i tak dalej, i tak dalej. Tym sposobem budzisz si\u0119 na dwa dni przed deadlnie i gor\u0105czkowo piszesz byle co, byle tylko odda\u0107 raport szefowi. Nerwy, stres i niezadowolenie szefa, a nie o to przecie\u017c chodzi.<\/p>\n
<\/center><\/p>\n
\tNaukowcy przebadali 100 os\u00f3b pod k\u0105tem kreatywno\u015bci i okresu, w kt\u00f3rym cz\u0142owiek jest najbardziej produktywny i wiesz co si\u0119 okaza\u0142o? We wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w to w\u0142a\u015bnie pod najwi\u0119ksz\u0105 presj\u0105 powstaj\u0105 najlepsze rzeczy! Je\u015bli zadanie zosta\u0142o roz\u0142o\u017cone w czasie, rozwleczone na wiele dni czy nawet tygodni, nie by\u0142o wykonane tak efektownie jak to samo zadanie wykonane na przyk\u0142ad jednego dnia. Ludzki m\u00f3zg najlepiej pracuje, je\u015bli ma \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce czasu jest niewiele. W\u0142a\u015bnie wtedy wspina si\u0119 na wy\u017cyny swoich mo\u017cliwo\u015bci. Nie wiem jak Ty, ale ja zdecydowanie nie lubi\u0119 tego uczucia, \u017ce mam co\u015b pilnego do zrobienia, nie lubi\u0119 funkcjonowa\u0107 z niepokojem, \u017ce wisi nade mn\u0105 trudne zadanie; najlepiej jest usi\u0105\u015b\u0107, spr\u0119\u017cy\u0107 si\u0119 przed jeden dzie\u0144 i mie\u0107 to kolokwialnie m\u00f3wi\u0105c z g\u0142owy. <\/p>\n
\tNo dobrze, ale co zrobi\u0107 w momencie, kiedy na dane zlecenie mamy bardzo du\u017co czasu i nie potrafimy wygra\u0107 z pod\u015bwiadomo\u015bci\u0105, przez co nie potrafisz si\u0119 skupi\u0107 w danej chwili i wci\u0105\u017c odk\u0142adasz prac\u0119 na p\u00f3\u017aniej? <\/p>\n
1. W kalendarzu b\u0105d\u017a na kartce papieru napisz zadanie, kt\u00f3re musi byc wykonane dzisiaj. Sam sobie narzu\u0107 to zadanie! I sam przed sob\u0105 p\u00f3\u017aniej si\u0119 z niego rozlicz. B\u0105d\u017a uczciwy wobec sieie, nie oszukuj.
\nnp.- zebra\u0107 materia\u0142y do napisania raportu<\/p>\n
2. Je\u015bli zadanie na dany dzie\u0144 wydaje Ci si\u0119 zbyt trudne, podziel je na mniejsze cz\u0119\u015bci.
\nnp.- od godziny 9.00-11.00 zbieram materia\u0142y na temat x
\n – p\u00f3\u017aniej ogl\u0105dam film w telewizji i si\u0119 relaksuj\u0119
\n – 13.00- 15.00- zbieram materia\u0142y na te,at y
\n – p\u00f3\u017aniej wychodz\u0119 na spacer itd.<\/p>\n
3. Okre\u015bl ramy czasowe na realizacj\u0119 zadanie
\nnp. -zaczynam prac\u0119 o 9.00, a o 21.00 wszystko musi by\u0107 gotowe<\/p>\n
4. Grupuj mniejsze zadania w bloki, kt\u00f3re zajm\u0105 Ci ca\u0142y dzie\u0144.
\nnp.- je\u015bli masz do wykonania du\u017ce zadanie, nie rozmieniaj si\u0119 na drobne, tylko przeznacz np. woln\u0105 sobot\u0119 tylko i wy\u0142\u0105cznie na wykonanie tego zadania.
\n – je\u015bli natomiast musisz zaj\u0105\u0107 si\u0119 kilkoma ma\u0142ymi projektami, nie baw si\u0119 wykonywaniem codziennie jednej drobnostki, tylko zgrupuj je razem i wykonaj jednego dnia<\/p>\n
5. Bardzo wa\u017cne jest to, aby\u015b pozby\u0142 si\u0119 wszelkich rozpraszaczy i nie ulega\u0142 pokusie oderwania si\u0119 od zdania “tylko na chwileczk\u0119”. Jedna chwileczka plus druga chwileczka i ju\u017c ucieka Ci godzina cennego czasu.<\/p>\n
<\/center><\/p>\n
\tTw\u00f3j m\u00f3zg jest skupiony tylko na jednej rzeczy, nie rozprasza si\u0119, dzi\u0119ki czemu znajdujesz najlepsze rozwi\u0105zania, jakie tylko mo\u017cesz dla wykonania danego zlecenia. A to oznacza, \u017ce efekty, jakie uzyskujesz w kr\u00f3tkim czasie, s\u0105 o wiele lepsze ni\u017c te, kt\u00f3re uzyska\u0142by\u015b rozwlekaj\u0105c zadania na wiele dni. Wspinasz si\u0119 na wy\u017cyny swoich umiej\u0119tno\u015bci, przez co ca\u0142e 100% Twojej kreatywno\u015bci skupia si\u0119 na jak najszybszym wykonaniu zadania. Dzia\u0142a tutaj tak zwane ograniczenie czasowe, kt\u00f3re przymusowo uruchamia Twoj\u0105 wielozadaniowo\u015b\u0107 i jeszcze bardziej zwi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107 dzia\u0142ania.<\/p>\n
\tJe\u015bli jeste\u015b osob\u0105, kt\u00f3rej nie przeszkadza praca pod presj\u0105 czasu I jednocze\u015bnie masz tendencj\u0119 do ci\u0105g\u0142ego odk\u0142adania pracy na p\u00f3\u017aniej- ten spos\u00f3b b\u0119dzie dla Ciebie idealny! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Chcesz osi\u0105gn\u0105\u0107 sukces. Tak jak ka\u017cdy z nas, tak i Ty marzysz o sukcesie w swojej dziedzinie.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":145,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"\n