![\"2](\"https:\/\/krolczasu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/imageedit_2_4742026519.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
Je\u015bli spo\u015br\u00f3d niezliczonych technik organizacji czasu mia\u0142bym wybra\u0107 najbardziej skuteczn\u0105, w\u015br\u00f3d faworyt\u00f3w znalaz\u0142yby si\u0119 skromne dwie minuty. Poleci\u0142bym j\u0105 wszystkim narzekaj\u0105cym na brak organizacji. Te sto dwadzie\u015bcia sekund naprawd\u0119 potrafi wiele zmieni\u0107.<\/p>\n
Technika dw\u00f3ch minut wywodzi si\u0119 z metody Geeting Things Done, ale mo\u017ce by\u0107 samodzielnie stosowana, a przy tym jest wr\u0119cz genialna w swej prostocie. Ogranicza si\u0119 tylko do jednej zasady, je\u015bli co\u015b zajmuje mniej ni\u017c dwie minuty, zr\u00f3b to od razu. Te dwie minuty, to umowna liczba, mo\u017cna je rozci\u0105gn\u0105\u0107, na trzy lub cztery, ale nie wi\u0119cej ni\u017c pi\u0119\u0107, gdy\u017c wtedy magia przestanie dzia\u0142a\u0107. U podstaw regu\u0142y le\u017cy za\u0142o\u017cenie, \u017ce je\u017celi wpisujemy na list\u0119, czynno\u015b\u0107 zajmuj\u0105c\u0105 dwie minuty, to w rezultacie przeznaczamy na ni\u0105 cztery minuty, nie op\u0142aca si\u0119, wi\u0119c umieszcza\u0107 jej w planie dnia. Lepiej upora\u0107 si\u0119 z zadaniem od razu i mie\u0107 spok\u00f3j. Brzmi sensownie, ale niezbyt imponuj\u0105co. W ko\u0144cu, co mo\u017cna zrobi\u0107 w ci\u0105gu dw\u00f3ch minut? Spr\u00f3buj. Z moich obserwacji wynika, \u017ce zdumiewaj\u0105co wiele.<\/p>\n
Stosuj\u0105c zasad\u0119 dw\u00f3ch minut uporz\u0105dkowa\u0142em przestrze\u0144 wok\u00f3\u0142 siebie. Ograniczy\u0142em te\u017c czas potrzebny na realizacj\u0119 d\u0142u\u017cszych zada\u0144. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce podobne rezultaty osi\u0105gn\u0119li te\u017c moi przyjaciele i znajomi. Wykonywanie kr\u00f3tkich zada\u0144 od razu:<\/p>\n
– pomaga utrzyma\u0107 porz\u0105dek w dokumentach, w\u0142o\u017cenie kartki papieru do odpowiedniej przegr\u00f3dki zajmuje mniej ni\u017c dwie minuty, nie musz\u0119 dodawa\u0107 jak to u\u0142atwia \u017cycie. Od bardzo dawna nie musia\u0142em niczego szuka\u0107, gdy przypomn\u0119 sobie ile czasu mi ucieka\u0142o, poniewa\u017c zapomnia\u0142em gdzie na chwil\u0119 od\u0142o\u017cy\u0142em t\u0119 kartk\u0119…
\n– u\u0142atwia utrzymanie porz\u0105dku w mieszkaniu, poniewa\u017c automatycznie wyrabia nawyk odk\u0142adania rzeczy na miejsce. W rezultacie mniej sprz\u0105tamy, poniewa\u017c nie dopuszczamy do ba\u0142aganu,poza tym niekt\u00f3re prace domowe np. wytarcie blatu w kuchni nie zajmuj\u0105 nawet dw\u00f3ch minut,
\n– pomaga sprz\u0105ta\u0107 biurko
\n– wspiera wprowadzanie nowych nawyk\u00f3w, w ko\u0144cu uczenie si\u0119 na przyk\u0142ad hiszpa\u0144skich s\u0142\u00f3wek przez dwie minuty, nie kojarzy si\u0119 z wielkim po\u015bwi\u0119ceniem,
\n– pozwala upora\u0107 si\u0119 z telefonami i mailami, czyli skraca list\u0119 rzeczy do zrobienia,
\n– u\u0142atwia zachowanie w miar\u0119 czystego pulpitu komputera,
\n– ogranicza ilo\u015b\u0107 niezdrowych przek\u0105sek, zapakowanie owocu zajmuje mniej ni\u017c dwie minuty,
\n– piel\u0119gnuje ro\u015bliny doniczkowe.<\/p>\n
Przyk\u0142ady mo\u017cna by mno\u017cy\u0107. Ka\u017cdy z nas ma rzeczy, kt\u00f3rych nie lubi robi\u0107 i odk\u0142ada na p\u00f3\u017aniej. Czasami d\u0142u\u017cej trwa podj\u0119cie decyzji o wykonaniu telefonu ni\u017c sama rozmowa. Zasada dw\u00f3ch minut uwalnia nas od wewn\u0119trznych dylemat\u00f3w. Tym samym pozwala szybko upora\u0107 si\u0119 ma\u0142ymi zadaniami i zwalcza prokrastynacj\u0119. Jednocze\u015bnie chroni nas od stresu, jaki wywo\u0142uj\u0105 brak czasu oraz niewykonane czynno\u015bci.<\/p>\n
Przydaje si\u0119 tak\u017ce podczas wprowadzania nowych nawyk\u00f3w. Ta znikoma ilo\u015b\u0107 czasu jest dla nas niezauwa\u017calna, ch\u0119tniej podejmiemy now\u0105 aktywno\u015b\u0107, je\u015bli nie b\u0119dziemy musieli dokonywa\u0107 organizacyjnych cud\u00f3w, by j\u0105 umie\u015bci\u0107 w planie dnia. \u0141atwiej nam te\u017c b\u0119dzie przygotowa\u0107 nasz\u0105 psychik\u0119 do zmiany. Korzy\u015bci\u0105 uboczn\u0105 jest poczucie dumy z siebie i zadowolenie ze swej efektywno\u015bci. Mniej stresu, wi\u0119cej zadowolenia, wszystko dzi\u0119ki dw\u00f3m minutom. Brzmi niemal zbyt pi\u0119knie, aby by\u0142o prawdziwe, gdzie\u015b wi\u0119c musi tkwi\u0107 haczyk. Niestety jest. Opr\u00f3cz swych niezaprzeczalnych zalet regu\u0142a dw\u00f3ch minut posiada tak\u017ce wady<\/p>\n
O ile regu\u0142a dw\u00f3ch minut \u015bwietnie sprawdza si\u0119 w codziennym \u017cyciu, jej stosowanie mo\u017ce by\u0107 uci\u0105\u017cliwe, gdy musimy pracowa\u0107 w skupieniu. Odrywanie si\u0119 od zadania, by wykona\u0107 co\u015b, co zajmie dwie minuty najprawdopodobniej nas zdekoncentruje i wyd\u0142u\u017cy czas jego wykonania.<\/p>\n
Wyobra\u017amy sobie, \u017ce pracujemy nad trudn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 wa\u017cnego projektu, przychodzi do nas kolega i prosi o pomoc. Jest to drobiazg, zajmie tylko dwie minuty, odrywamy si\u0119 wi\u0119c od komputera, by spe\u0142ni\u0107 jego pro\u015bb\u0119, po powrocie musimy przeczyta\u0107 wszystko od pocz\u0105tku. Udaje nam si\u0119 podj\u0105\u0107 prac\u0119 w miejscu, w kt\u00f3rym sko\u0144czyli\u015bmy, dzwoni telefon, odbieramy, po dw\u00f3ch minutach wracamy do projektu, z poczuciem, \u017ce uciek\u0142a nam niezmiernie wa\u017cna my\u015bl.<\/p>\n
Kiedy musimy d\u0142u\u017cszy czas zachowa\u0107 skupienie, zasada dw\u00f3ch minut mo\u017ce bardziej przeszkadza\u0107 ni\u017c pomaga\u0107. Paradoksalnie, mo\u017ce tak\u017ce sprzyja\u0107 prokrastynacji. Teoretycznie powsta\u0142a, by udaremni\u0107 odwlekanie spraw na p\u00f3\u017aniej, ale czasami, kiedy nie chcemy zabra\u0107 si\u0119 za d\u0142u\u017csze zadanie wymy\u015blamy sobie czynno\u015bci zast\u0119pcze ( Tylko podlej\u0119 paprotk\u0119 w salonie, to potrwa minut\u0119, a p\u00f3\u017aniej zabior\u0119 si\u0119 do pisania). Zdarza si\u0119, \u017ce zajmowanie si\u0119 jakim\u015b drobiazgiem, wyd\u0142u\u017ca si\u0119 z dw\u00f3ch minut do pi\u0119ciu, a potem do dziesi\u0119ciu, bo przecie\u017c tak nam dobrze idzie, a nie porzucimy pracy w po\u0142owie.<\/p>\n
Jak wszystkie techniki organizacji czasu, zasada dw\u00f3ch minut wymaga wi\u0119c samodyscypliny i rozwagi. Powinni\u015bmy uczciwie oszacowa\u0107, czy np. posprz\u0105tanie pokoju zajmie nam dwie minuty, czy jednak powinni\u015bmy przeznaczy\u0107 na nie wi\u0119cej czasu. Jej bezwzgl\u0119dne stosowanie mo\u017ce utrudni\u0107 te\u017c zachowanie skupienia. Mimo tych wad, gor\u0105co zach\u0119cam do jej wypr\u00f3bowania. Mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 doskona\u0142\u0105 pomoc\u0105 w tych aspektach naszego \u017cycia, w kt\u00f3rych organizacja szwankuje. Moj\u0105 s\u0142abo\u015bci\u0105 by\u0142 rozgardiasz, nawet nie ba\u0142agan, ale rozprzestrzeniaj\u0105ce si\u0119 po domu nie wiadomo jak i sk\u0105d ksi\u0105\u017cki, dokumenty, czasopisma, p\u0142yty… Zasada dw\u00f3ch minut pomog\u0142a mi nauczy\u0107 si\u0119 odk\u0142adania rzeczy na miejsce, ale nigdy nie u\u017cywa\u0142em jej jako pretekstu, by zrobi\u0107 sobie pi\u0105t\u0105 herbatk\u0119 w czasie pisania artyku\u0142u na blog.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Je\u015bli spo\u015br\u00f3d niezliczonych technik organizacji czasu mia\u0142bym wybra\u0107 najbardziej skuteczn\u0105, w\u015br\u00f3d faworyt\u00f3w znalaz\u0142yby si\u0119 skromne dwie minuty. Poleci\u0142bym j\u0105 wszystkim narzekaj\u0105cym na brak organizacji. Te sto dwadzie\u015bcia sekund naprawd\u0119 potrafi wiele zmieni\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":248,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"\n