![\"strefa](\"https:\/\/krolczasu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/dinosaur-1564323_1280-1024x666.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
W jednym ze swoich wpis\u00f3w porusza\u0142em temat strefy komfortu oraz przylegaj\u0105cych do niej strefy nauki i strefy paniki. Do tej pory uwa\u017ca\u0142em, \u017ce za wszelk\u0105 cen\u0119 nale\u017cy unika\u0107 tej ostatniej, zdania nie zmieni\u0142em, ale spotkanie z kole\u017cank\u0105 troch\u0119 zachwia\u0142o moimi pogl\u0105dami.<\/p>\n
Moja znajoma, nazwijmy j\u0105 Monika, wspomnia\u0142a, \u017ce tydzie\u0144 w strefie paniki okaza\u0142 si\u0119 do\u015bwiadczeniem bardziej stymuluj\u0105cym ni\u017c dziesi\u0105tki szkole\u0144 i prezentacji na temat rozwoju. W rezultacie zast\u0105pi\u0142 terapi\u0119 profesjonalnego trenera rozwoju osobistego.<\/p>\n
<\/center><\/p>\n
Kole\u017canka jest zaprzysi\u0119g\u0142\u0105 humanistk\u0105 z tak zwanym lekkim pi\u00f3rem. Jaki\u015b czas temu postanowi\u0142a wyj\u015b\u0107 poza stref\u0119 komfortu i przyj\u0105\u0107 kilka zlece\u0144 copywriterskich. Ca\u0142y czas porusza\u0142a si\u0119 w\u015br\u00f3d dobrze znanych sobie temat\u00f3w. Jakie\u015b dwa tygodnie temu znajomy znajomego poprosi\u0142 j\u0105 o pomoc w trudnym zleceniu. Nie chcia\u0142a go przyjmowa\u0107, ale stwierdzi\u0142a, \u017ce czas opu\u015bci\u0107 bezpieczne wody, poza tym potencjalny klient znajdowa\u0142 si\u0119 w trudnej sytuacji i zrobi\u0142o jej si\u0119 go \u017cal. <\/p>\n
Przyj\u0119\u0142a wi\u0119c zlecenie, kt\u00f3re jak si\u0119 potem okaza\u0142o, wymaga\u0142o znajomo\u015bci kod\u00f3w html. Przekonwertowanie dokumentu, w kt\u00f3rym\u015b z edytor\u00f3w internetowych nie wchodzi\u0142o w gr\u0119. O programowaniu wiedzia\u0142a, tylko tyle, \u017ce robi\u0105 to inni. Sam czasownik wywo\u0142ywa\u0142 atak paniki. Chcia\u0142a wycofa\u0107 si\u0119 ze zlecenia, ale przyjaciel przekona\u0142 j\u0105 by, tego nie robi\u0142a i obieca\u0142 pomoc. <\/p>\n
W ci\u0105gu ostatniego tygodnia dziewczyna sypia\u0142a po 3-4 godziny dziennie, wraca\u0142a z pracy, bra\u0142a si\u0119 za zlecenie, gdy m\u00f3zg odmawia\u0142 pracy robi\u0142a sesj\u0119 ostrego kardio i po prysznicu znowu siada\u0142a do pracy. W \u017cy\u0142ach p\u0142yn\u0119\u0142y jej kawa i matcha( sproszkowana zielona herbata, naprawd\u0119 dobrze pobudza). Wykona\u0142a zlecanie, a klient nie mia\u0142 \u017cadnych zastrze\u017ce\u0144, co do jako\u015bci.<\/p>\n
Jednak nie by\u0142aby sob\u0105, gdyby nie wyci\u0105gn\u0119\u0142a kilku wniosk\u00f3w. Gdy ju\u017c si\u0119 wyspa\u0142a, wrzuci\u0142a kubki do zmywarki, u\u015bwiadomi\u0142a sobie kilka rzeczy, kt\u00f3re wcze\u015bniej nie dosz\u0142y do ogarni\u0119tego panik\u0105 m\u00f3zgu. Po pierwsze wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu sp\u0119dzi\u0142a kr\u0119c\u0105c si\u0119 w k\u00f3\u0142ko i powtarzaj\u0105c te same b\u0142\u0119dy. Zlecenie mog\u0142a wykona\u0107 szybciej, nawet przy tym poziomie ignorancji. Gdyby nie by\u0142a tak nim przera\u017cona. W momencie, gdy zdecydowa\u0142a, \u017ce robi to, co umie, a potem b\u0119dzie “rze\u017abi\u0107” praca zacz\u0119\u0142a i\u015b\u0107 sprawniej. <\/p>\n
Stres kompletnie zabi\u0142 produktywno\u015b\u0107. Po drugie wiele zale\u017cy od sposobu my\u015blenia. Ju\u017c wcze\u015bniej czu\u0142a potrzeb\u0119 nauczenia si\u0119 czego\u015b o tworzeniu stron internetowych, ale stale to odwleka\u0142a, poniewa\u017c uzna\u0142a, \u017ce jest za g\u0142upia, by zrozumie\u0107 o co w tym chodzi. Z chwil\u0105 gdy skojarzy\u0142a kody z interpunkcj\u0105 wszystko sta\u0142o si\u0119 jasne. Mentalna bariera pada\u0142a i html sta\u0142 si\u0119 jedn\u0105 z rzeczy, kt\u00f3rych mo\u017cna si\u0119 nauczy\u0107. Zacz\u0119\u0142a zastanawia\u0107 si\u0119, co jeszcze sobie wm\u00f3wi\u0142a. <\/p>\n
Nie mog\u0142a zrozumie\u0107 najprostszych kod\u00f3w, dop\u00f3ki nie uzna\u0142a, \u017ce rz\u0105dz\u0105 si\u0119 tymi samymi zasadami interpunkcji, co ka\u017cdy pisany tekst. Nie wnikam, czy ma racj\u0119, czy si\u0119 myli. Za\u0142o\u017cenie okaza\u0142o si\u0119 skuteczne. Oczywi\u015bcie mog\u0142aby dozna\u0107 ol\u015bnienia w normalnych warunkach, spokojnie rozgryzaj\u0105c zasady programowania. Ot\u00f3\u017c, gdyby nie okoliczno\u015bci nawet nie spr\u00f3bowa\u0142aby tego robi\u0107. <\/p>\n
<\/center><\/p>\n
Problem ze stref\u0105 komfortu polega na tym, \u017ce gdy j\u0105 opuszczamy, udajemy si\u0119 z regu\u0142y w przyjemnym dla siebie kierunku. Nikt nie chce znale\u017a\u0107 si\u0119 w strefie paniki. Zwykle wiod\u0105 tam drogowskazy, w postaci naszych wcze\u015bniejszych niepowodze\u0144, wi\u0119c wiemy czego unika\u0107. <\/p>\n
Wybieramy sobie etykietk\u0119,: \u015bcis\u0142owca, humanisty, ekstrawertyka lub introwertyka i skrupulatnie staramy si\u0119 na ni\u0105 zas\u0142u\u017cy\u0107. Tymczasem bywamy bardziej z\u0142o\u017conymi osobowo\u015bciami ni\u017c usi\u0142ujemy to sobie wm\u00f3wi\u0107. Kryzys bezlito\u015bnie obna\u017ca nasze priorytety. Nie, te napisane na kartce, lecz prawdziwe motywy, kt\u00f3re nami kieruj\u0105. <\/p>\n
Jasne staje si\u0119 dla kogo staramy si\u0119 znale\u017a\u0107 czas w najczarniejszej godzinie, co usi\u0142ujemy zrobi\u0107 kosztem wi\u0119kszego zm\u0119czenia i z czego zrezygnujemy. Wida\u0107 jak na d\u0142oni, kt\u00f3re nawyki s\u0105 ugruntowane, a nad kt\u00f3rymi nale\u017cy jeszcze pracowa\u0107. Monika nawet nie pomy\u015bla\u0142a, by nie je\u015b\u0107 \u015bniadania, ale d\u0142ugo wprowadzany zwyczaj pracy przy czystym biurku prysn\u0105\u0142 jak sen.<\/p>\n
Nikomu nie doradzam d\u0142u\u017cszego pobytu w strefie paniki, ale kr\u00f3tka wycieczka mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 kszta\u0142c\u0105ca. Trzeba przyzna\u0107, \u017ce Monika nie zapu\u015bci\u0142a si\u0119 zbyt daleko, ca\u0142y czas pozostawa\u0142a relatywnie blisko strefy nauki. Mia\u0142a wsparcie bliskich i pomoc swego przyjaciela. Zawsze mog\u0142a zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 do niego po wskaz\u00f3wki, gdy ugrz\u0119z\u0142a, poza tym dom zacz\u0105\u0142 sam si\u0119 sprz\u0105ta\u0107, posi\u0142ki gotowa\u0107, a ubrania wyprasowane wchodzi\u0142y do szafy. Bliscy odci\u0105\u017cyli j\u0105 jak tylko mogli.<\/p>\n
<\/center><\/p>\n
Spr\u00f3buj zachowa\u0107 spok\u00f3j i pomy\u015bl. Kto du\u017co pracuje niekoniecznie du\u017co robi. W kryzysie mamy sk\u0142onno\u015b\u0107 do podejmowania bezsensownych dzia\u0142a\u0144, byle tylko nie sta\u0107 w miejscu. Mo\u017ce i nie stoimy, ale za to kr\u0119cimy si\u0119 w k\u00f3\u0142ko. Nie po to uczyni\u0142e\u015b si\u0119 planowa\u0107, by nagle straci\u0107 t\u0119 umiej\u0119tno\u015b\u0107. Zmu\u015b si\u0119 do bezczynno\u015bci, usi\u0105d\u017a i pomy\u015bl.Po drugie korzystaj z wsparcia. Masz przyjaci\u00f3\u0142, rodzin\u0119, biblioteki i internet. Po trzecie zdrowo si\u0119 od\u017cywiaj, ruszaj si\u0119 i \u015bpij. Ruch potrafi od\u015bwie\u017cy\u0107 umys\u0142 lepiej ni\u017c kolejna kawa. Mojej kole\u017cance pomaga intensywne kardio, w kt\u00f3rej\u015b minucie szybkiego biegu wr\u00f3ci\u0142a jej zdolno\u015b\u0107 organizowania sobie pracy. Jednak nie jeste\u015b w stanie bez ko\u0144ca oby\u0107 si\u0119 bez snu. B\u00f3l g\u0142owy w niczym nie pomo\u017ce<\/p>\n
Strefa paniki nie bez racji cieszy si\u0119 z\u0142\u0105 s\u0142aw\u0105. Jednak pozwala zmierzy\u0107 si\u0119 ze swoimi s\u0142abo\u015bciami. Na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 niszcz\u0105ca. Jednak kryje te\u017c w sobie potencja\u0142. W czasie kryzysu mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119, \u017ce jedynymi ofiarami s\u0105 nasze ograniczenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
W jednym ze swoich wpis\u00f3w porusza\u0142em temat strefy komfortu oraz przylegaj\u0105cych do niej strefy nauki i strefy paniki. Do tej pory uwa\u017ca\u0142em, \u017ce za wszelk\u0105 cen\u0119 nale\u017cy unika\u0107 tej ostatniej, zdania nie zmieni\u0142em, ale spotkanie z kole\u017cank\u0105 troch\u0119 zachwia\u0142o moimi<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":339,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[6],"tags":[],"yoast_head":"\n