![\"zapami\u0119ta\u0107\"](\"https:\/\/krolczasu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/zapamietac.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Nie potrafi\u0119 zapami\u0119ta\u0107 nazwiska autora, a ka\u017c\u0105 mi wyku\u0107 na blach\u0119 200 stron pseudonaukowego be\u0142kotu. W takich chwilach ka\u017cdy z nas marzy o fotograficznej pami\u0119ci. Jakby to by\u0142o cudownie po\u015bwi\u0119ci\u0107 ca\u0142e 2 minuty na lektur\u0119 fascynuj\u0105cego dzie\u0142a pe\u0142nego tabel, przypis\u00f3w i procent\u00f3w.<\/p>\n
Pami\u0119\u0107 absolutna ma swoje minusy. Nie bez powodu zapominamy. Przechowywanie w m\u00f3zgu ka\u017cdej informacji, wra\u017cenia zmys\u0142owego i sytuacji wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi doprowadzi\u0142oby do ob\u0142\u0119du. Nie wiem jak Ty, ale ja ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce nie odczuwam realnego b\u00f3lu za ka\u017cdym razem, gdy przypomn\u0119 sobie o z\u0142amaniu r\u0119ki. Nie chc\u0119 pami\u0119ta\u0107 wszystkiego, ale kusi mnie mo\u017cliwo\u015b\u0107 sterowania procesem zapami\u0119tywania. Nie tylko mnie. Jak si\u0119 okazuje mnemotechnika cieszy si\u0119 coraz wi\u0119kszym zainteresowaniem. Nie trzeba by\u0107 geniuszem, by mie\u0107 fenomenaln\u0105 pami\u0119\u0107. Dzi\u0119ki \u0107wiczeniom i zjawisku neuroplastyczno\u015bci m\u00f3zgu mo\u017cna rozwin\u0105\u0107, to co najcz\u0119\u015bciej b\u0142\u0119dnie uwa\u017camy za wrodzone mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n
M\u00f3zg to fascynuj\u0105cy organ, jednak wiemy o nim zaskakuj\u0105co niewiele. Odkrycia naukowe ostatnich kilku lat udowodni\u0142y, \u017ce do ko\u0144ca \u017cycia mo\u017ce si\u0119 regenerowa\u0107, przekszta\u0142ca\u0107, tworzy\u0107 nowe po\u0142\u0105czenia pomi\u0119dzy neuronami, kaza\u0107 jednym o\u015brodkom przejmowa\u0107 funkcje uszkodzonych kom\u00f3rek. Jednak nadal pokutuj\u0105 dwudziestowieczne przekonania.<\/p>\n
Jednym z najbardziej szkodliwych jest twierdzenie, \u017ce tylko m\u0142odzi ludzie przyswajaj\u0105 wiedz\u0119. Istotnie w m\u0142odo\u015bci m\u00f3zg jest najbardziej aktywny, ale te\u017c ma najwi\u0119cej do roboty. M\u0142odych ludzi codziennie zamyka si\u0119 szkole, tam musz\u0105: czyta\u0107, liczy\u0107, pisa\u0107, zapami\u0119tywa\u0107. A umys\u0142 kocha aktywno\u015b\u0107.<\/p>\n
Oczywi\u015bcie wiek biologiczny ma znaczenie. Osoby starsze czytaj\u0105 wolniej ni\u017c m\u0142odzi doro\u015bli i gorzej zapami\u0119tuj\u0105, za to znacznie lepiej rozumiej\u0105 zawarte w tek\u015bcie idee. Do\u015bwiadczenie \u017cyciowe daje zdolno\u015b\u0107 do widzenia kontekstu zjawisk i umiej\u0119tno\u015b\u0107 rozpatrywania ich w szerszej perspektywie.<\/p>\n
\nKom\u00f3rki m\u00f3zgowe nie trac\u0105 zdolno\u015bci regeneracji. Przez ca\u0142e \u017cycie rozrasta si\u0119 sie\u0107 po\u0142\u0105cze\u0144 pomi\u0119dzy neuronami. Im wi\u0119cej si\u0119 uczymy, tym bardziej mistern\u0105 struktur\u0119 tkaj\u0105 nasze neurony. Do ju\u017c zdobytych wiadomo\u015bci do\u0142\u0105czamy nowe pi\u0119tra. To doskona\u0142a wiadomo\u015b\u0107 dla os\u00f3b starszych. Dziecko mo\u017ce i szybciej nauczy si\u0119 od podstaw tabliczki mno\u017cenia, ale osoba doros\u0142a znaj\u0105c j\u0105 \u0142atwiej zrozumie zasad\u0119 przemienno\u015bci, zwi\u0105zek mno\u017cenia z dzieleniem, dodawaniem, odejmowaniem.<\/p>\n
Znaj\u0105c kluczowe zale\u017cno\u015bci, powi\u0105\u017ce je z wcze\u015bniejsz\u0105 wiedz\u0105 i zapami\u0119ta. M\u00f3zg zmienia si\u0119 pod wp\u0142ywem do\u015bwiadcze\u0144 i potrafi si\u0119 regenerowa\u0107. Pacjenci po udarze drog\u0105 \u017cmudnych \u0107wicze\u0144 mog\u0105 odzyska\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 utraconej sprawno\u015bci, w\u0142a\u015bnie dlatego, \u017ce ich stale stymulowane kom\u00f3rki nerwowe przejmuj\u0105 zadania utraconych.<\/p>\n
Je\u015bli zapiszesz si\u0119 na kurs szybkiego czytania, uczenia si\u0119 lub mnemotechniki prowadz\u0105cy uraczy Ci\u0119 ca\u0142ym wyk\u0142adem jak to jedna cz\u0119\u015b\u0107 m\u00f3zgu odpowiada za kreatywno\u015b\u0107, druga za logik\u0119, wi\u0119c je\u015bli uda nam si\u0119 zmusi\u0107 je do synchronicznej pracy, b\u0119dziemy geniuszami. Teorii tej nie potwierdzaj\u0105 \u017cadne badania.<\/p>\n
Na pewno wiadomo tylko to, \u017ce poszczeg\u00f3lne o\u015brodki m\u00f3zgu zlokalizowane s\u0105 po prawej lub lewej stronie. Podczas r\u00f3wnoczesnego wykonywania kilku czynno\u015bci aktywno\u015b\u0107 jedna z p\u00f3\u0142kul jest bardziej aktywna ni\u017c druga, jednak teoria sta\u0142ej dominacji jednej cz\u0119\u015bci m\u00f3zgu to zbyt daleko id\u0105ce uproszczenie.<\/p>\n
\nOrgan nieu\u017cywany zanika. Gdyby w ci\u0105gu milion\u00f3w lat przedstawiciele gatunku homo sapiens wykorzystywali tylko jedn\u0105 dziesi\u0105t\u0105 szarej brei w swoich g\u0142owach, do dzisiaj mieliby jej o wiele mniej. Cz\u0142owiek przez 24 godziny na dob\u0119 wykorzystuje ca\u0142y obszar swego m\u00f3zgowia. Niekt\u00f3re dzia\u0142ania jak np. rozwi\u0105zywanie zada\u0144 arytmetycznych wymagaj\u0105 wi\u0119kszej aktywno\u015bci ni\u017c inne, ale szare kom\u00f3rki nigdy nie pr\u00f3\u017cnuj\u0105: zarz\u0105dzaj\u0105 procesami fizjologicznymi, organizacj\u0105 wspomnie\u0144, rozpoznawaniem do\u015bwiadcze\u0144 zmys\u0142owych.<\/p>\n
\nZapami\u0119tywanie jest skomplikowan\u0105 procedur\u0105. Techniki mnemotechniczne maj\u0105 za zadanie j\u0105 upro\u015bci\u0107 i jak najszybciej przepchn\u0105\u0107 informacj\u0119 z pami\u0119ci kr\u00f3tkotrwa\u0142ej (operacyjnej)do d\u0142ugotrwa\u0142ej Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas jest w stanie my\u015ble\u0107 o 7 rzeczach jednocze\u015bnie. Tyle mo\u017cemy zapami\u0119ta\u0107. Na szcz\u0119\u015bcie mo\u017cna przesun\u0105\u0107 granic\u0119.<\/p>\n
\nPo pierwsze 7 jednostek informacji nie oznacza 7 liczb, 7 fakt\u00f3w, czy 7 nazwisk. Je\u017celi z kombinacji liczb 346387980 ka\u017cdej cyfry b\u0119dziemy uczyli si\u0119 osobno po\u015bwi\u0119cimy na to o wiele wi\u0119cej czasu ni\u017c w przypadku 346 387 980. Z chwil\u0105 gdy zauwa\u017cymy, \u017ce ci\u0105g liter KOMPUTERKLAWIATURAMYSZ zawiera s\u0142owa komputer-klawiatura-mysz w\u0105\u017c liter przestaje by\u0107 problemem. M\u00f3zg lubi ma\u0142e, logiczne porcje informacji. Dla \u015bredniowiecznego mnicha podzia\u0142 na komputer- klawiatura- mysz nie mia\u0142by najmniejszego sensu, wi\u0119c musia\u0142by uczy\u0107 si\u0119 litera po literze. Ty wiesz, co te poj\u0119cia oznaczaj\u0105, wi\u0119c od razu przyswajasz tre\u015b\u0107 informacji.<\/p>\n
Dla zapami\u0119tania kluczowe jest podzielenie nonsensownego materia\u0142u na strawne porcje i nadanie im logicznego znaczenia. Dowi\u00f3d\u0142 tego eksperyment, kt\u00f3ry w 1981 K. Anders Ericsson i Bill Chase przeprowadzi\u0142 na studencie Carnegie Mellon znanym jako SF. \u017bakowi p\u0142acono za zapami\u0119tywanie ci\u0105g\u00f3w cyfr. Na pocz\u0105tku osi\u0105ga\u0142 przeci\u0119tne wyniki, pewnego dnia odtworzy\u0142 10 cyfr, nast\u0119pnego 11. Post\u0119p nie by\u0142 dzie\u0142em przypadku. SF odkry\u0142 jak nada\u0107 znaczenie liczbom. Cyfry kompletnie go nie obchodzi\u0142y, za to lubi\u0142 biega\u0107. Nieko\u0144cz\u0105ce si\u0119 korowody liczb zamienia\u0142 wi\u0119c na sportowe wyniki. Ci\u0105g 3492 to inaczej 3 minuty 49 i 2 dziesi\u0105te sekundy, czyli rekord \u015bwiata w biegach na mil\u0119.<\/p>\n
\nM\u00f3zg lubi sensowne informacje, ale jeszcze lepiej potrafi zapami\u0119ta\u0107 elementy, kt\u00f3re si\u0119 wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 spo\u015br\u00f3d innych. Je\u015bli Twoja kole\u017canka przyjdzie do pracy w kapeluszu to prawdopodobnie wkr\u00f3tce o tym zapomnisz, jednak je\u015bli na g\u0142ow\u0119 za\u0142o\u017cy ozdobiony pi\u00f3rami garnek kreacja na d\u0142ugo pozostanie w Twojej pami\u0119ci. Lubimy rzeczy dziwne, niecodzienne, wyr\u00f3\u017cniaj\u0105ce si\u0119 z t\u0142umu. Z jakiego\u015b powodu lepiej zapami\u0119tajmy, gdy zaanga\u017cujemy emocje. Zdolno\u015b\u0107 pobudzania uczu\u0107 maj\u0105 makabryczne, erotyczne b\u0105d\u017a absurdalne skojarzenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nie potrafi\u0119 zapami\u0119ta\u0107 nazwiska autora, a ka\u017c\u0105 mi wyku\u0107 na blach\u0119 200 stron pseudonaukowego be\u0142kotu. W takich chwilach ka\u017cdy z nas marzy o fotograficznej pami\u0119ci. Jakby to by\u0142o cudownie po\u015bwi\u0119ci\u0107 ca\u0142e 2 minuty na lektur\u0119 fascynuj\u0105cego dzie\u0142a pe\u0142nego tabel, przypis\u00f3w<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":611,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[7],"tags":[],"yoast_head":"\n