![\"bale-191199_1920\"](\"https:\/\/krolczasu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bale-191199_1920-1024x682.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
\nZastan\u00f3w si\u0119, ile razy w \u017cyciu podnieci\u0142e\u015b si\u0119 jak\u0105\u015b rzecz\u0105. Mo\u017ce wydawa\u0142o Ci si\u0119, \u017ce znalaz\u0142e\u015b now\u0105 pasj\u0119 lub pomys\u0142 na biznes. Kilka pierwszych dni my\u015bla\u0142e\u015b tylko o tym. Co si\u0119 sta\u0142o p\u00f3\u017aniej? Kolejny raz to samo.
\n<\/p>\n
Czasami podczas monotonii dnia codziennego zdarzaj\u0105 si\u0119 niezwyk\u0142e chwile. Odkrywamy co\u015b nowego. Us\u0142yszymy o pewnej rzeczy lub idei. Postanawiamy spr\u00f3bowa\u0107. Mo\u017ce to by\u0107 nowy sport, hobby lub pomys\u0142 na biznes. Podpalamy si\u0119 i podejmujemy decyzj\u0119, \u017ce w to wchodzimy. Od teraz nasze \u017cycie b\u0119dzie lepsze!<\/p>\n
Ile razy tak mia\u0142e\u015b? Co z tego wysz\u0142o? Na jakim etapie jest to obecnie? Pewnie nic z tym nie zrobi\u0142e\u015b. Nie twierdz\u0119, \u017ce ka\u017cdej nowo spr\u00f3bowanej rzeczy nale\u017cy trzyma\u0107 si\u0119 latami. Jednak 2-3 tygodnie to troch\u0119 za ma\u0142o. Nie pozna\u0142e\u015b tego, a ju\u017c odstawi\u0142e\u015b w k\u0105t. Od takiego dzia\u0142ania zaczynaj\u0105 si\u0119 pojawia\u0107 negatywne my\u015bli. Nic mi nie wychodzi. Nie umiem, nie potrafi\u0119. Narasta strach przed rozpoczynaniem nowych projekt\u00f3w lub podejmowaniem wyzwa\u0144. <\/p>\n
<\/p>\n
Zaczn\u0119 od przyk\u0142adu. Kiedy\u015b trafi\u0142em z koleg\u0105 na film motywacyjny na youtube z Will’em Smith’em w roli g\u0142\u00f3wnej. Dla zainteresowanych tytu\u0142 to The keys to life. M\u00f3wi on o tym, \u017ce dla Niego bardzo wa\u017cne jest bieganie i czytanie. Bieganie uczy nas walki ze swoimi s\u0142abo\u015bciami. Podczas wysi\u0142ku fizycznego cz\u0119sto prowadzimy dialog wewn\u0119trzny. Jedna cz\u0119\u015b\u0107 nas chce ju\u017c stan\u0105\u0107 i odpocz\u0105\u0107, a druga dobiec do okre\u015blonego wcze\u015bniej celu. Biegaj\u0105c \u0142atwo jest wywo\u0142a\u0107 ten dialog i mo\u017cna w ten spos\u00f3b “obserwowa\u0107” nasze my\u015bli. Za ka\u017cdym razem staramy si\u0119 uciszy\u0107 g\u0142os, kt\u00f3ry namawia nas do tego, aby\u015bmy odpu\u015bcili wysi\u0142ek. Coraz \u0142atwiej nam to wychodzi. Nast\u0119pnie przenosimy t\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107 na inne obszary \u017cycia. Kontrolujemy dialog wewn\u0119trzny i \u0142atwiej nam realizowa\u0107 cele. <\/p>\n
Drugi element filmu, czyli czytanie ksi\u0105\u017cek, pozwala na zdobywanie wiedzy. Prawdopodobnie ka\u017cdy problem zosta\u0142 ju\u017c gdzie\u015b opisany. Tak si\u0119 z\u0142o\u017cy\u0142o, \u017ce czytali\u015bmy do\u015b\u0107 du\u017co, wi\u0119c postanowili\u015bmy skupi\u0107 si\u0119 na bieganiu. Podj\u0119li\u015bmy decyzj\u0119, \u017ce regularnie b\u0119dziemy trenowa\u0107. Niestety ci\u0119\u017cko nam by\u0142o znale\u017a\u0107 dogodne terminy, aby robi\u0107 to razem. Ka\u017cdy z nas robi\u0142 to na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. <\/p>\n
<\/p>\n
Wr\u00f3ci\u0142em do domu. Wyci\u0105gn\u0105\u0142em z szafy stare sportowe buty. Poszed\u0142em truchta\u0107. Mia\u0142em nastawienie: ciekawe ile b\u0119d\u0119 w stanie biec do pierwszej zadyszki. Nie pami\u0119tam ile to by\u0142o, ale podejrzewam, \u017ce ko\u0142o 10 minut. Ka\u017cdy nast\u0119pny “trening” stara\u0142em si\u0119 robi\u0107 d\u0142u\u017cszy o minut\u0119. Tym sposobem, bez sprz\u0119tu i absolutnej \u017cadnej wiedzy, doszed\u0142em do 20 minut ci\u0105g\u0142ego biegu. By\u0142 progres, wi\u0119c by\u0142a motywacja.<\/p>\n
<\/p>\n
Po 3 tygodniach ponownie spotka\u0142em si\u0119 z koleg\u0105. Od razu zapyta\u0142em o bieganie. Z ogromnym entuzjazmem stwierdzi\u0142, \u017ce na podstawie wiedzy z kilku for\u00f3w internetowych u\u0142o\u017cy\u0142 porz\u0105dny plan trening\u00f3w. Ja z kolei zosta\u0142em wy\u015bmiany, \u017ce robi\u0119 wszystko na tak zwan\u0105 “pa\u0142\u0119”. Bez wizji, planu i przygotowa\u0144. Przyznam, \u017ce wtedy zrobi\u0142o mi si\u0119 g\u0142upio. Teraz nie oceni\u0142bym si\u0119 w taki spos\u00f3b.<\/p>\n
Po kolejnych dw\u00f3ch tygodniach zn\u00f3w si\u0119 spotkali\u015bmy. Po chwili, temat rozmowy zszed\u0142 na bieganie. Kolega waha\u0142 si\u0119 jakie buty wybra\u0107. By\u0142 ju\u017c w kilku sklepach sportowych, ale wci\u0105\u017c nie podj\u0105\u0142 decyzji. Ja wci\u0105\u017c biega\u0142em. Pami\u0119tacie, po co w\u0142a\u015bciwie zacz\u0119li\u015bmy trenowa\u0107? Kto lepiej realizowa\u0142 ten cel? <\/p>\n
M\u00f3j kolega w ko\u0144cu zacz\u0105\u0142 “wychodzi\u0107 na bieganie”. Szybko okaza\u0142o si\u0119, \u017ce nie jest w stanie realizowa\u0107 planu treningowego. Podczas uk\u0142adanie kolejnych trening\u00f3w mia\u0142 zbyt ambitne podej\u015bcie do tematu. Jego fizyczny rozw\u00f3j by\u0142 zbyt s\u0142aby. Strasznie go to zniech\u0119ci\u0142o. Co wi\u0119cej, rewelacyjne buty o kt\u00f3rych tyle czyta\u0142 na forach i portalach internetowych, regularnie go obciera\u0142y. Po tygodniu pr\u00f3b i walki z w\u0142asnym ego odpu\u015bci\u0142. Nic nie by\u0142o takie jak powinno by\u0107. Mia\u0142 wizje, \u017ce plan i starannie dobrane obuwie zrobi\u0105 ca\u0142\u0105 robot\u0119. \u017bycie zwr\u00f3ci\u0142o mu nieco inn\u0105 informacj\u0119 zwrotn\u0105. <\/p>\n
Ustalmy jedno. Nie pot\u0119piam planu dzia\u0142ania. Tylko lepsze jest dzia\u0142anie bez planu, ni\u017c odwrotnie. Jak zaczynamy co\u015b robi\u0107, dajmy sobie szans\u0119 na totaln\u0105 amatork\u0119. Nie tw\u00f3rzmy oczekiwa\u0144, bo si\u0119 szybko zawiedziemy. To, \u017ce mamy \u015bwietny pomys\u0142 wcale nie znaczy, \u017ce na pocz\u0105tku jego wykonanie b\u0119dzie rewelacyjne. Wa\u017cne, \u017ceby by\u0142o jakiekolwiek. Amatorka, trywialne b\u0142\u0119dy i pora\u017cki to standard. Wiadomo, \u017ce jak chcesz zosta\u0107 pilotem szybowca, takie podej\u015bcie w tym akurat wypadku si\u0119 nie sprawdzi. Stawiam jednak na to, \u017ce w 90 procentach przypadk\u00f3w b\u0119dzie wystarczaj\u0105ce.<\/p>\n
Ile razy przekombinowali\u015bcie na samym starcie? Czy zdarzy\u0142o Wam si\u0119 tak, \u017ce zbyt profesjonalne podej\u015bcie zniech\u0119ci\u0142o Was do jakiego\u015b nowego tematu?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zastan\u00f3w si\u0119, ile razy w \u017cyciu podnieci\u0142e\u015b si\u0119 jak\u0105\u015b rzecz\u0105. Mo\u017ce wydawa\u0142o Ci si\u0119, \u017ce znalaz\u0142e\u015b now\u0105 pasj\u0119 lub pomys\u0142 na biznes. Kilka pierwszych dni my\u015bla\u0142e\u015b tylko o tym. Co si\u0119 sta\u0142o p\u00f3\u017aniej? Kolejny raz to samo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\n