![\"oszcz\u0119dzanie\"](\"https:\/\/krolczasu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/oszczedzanie.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Ka\u017cdy ma 24 godziny na dob\u0119 przez 365, ewentualnie 366, dni w roku. W t\u0119 ograniczon\u0105 ilo\u015b\u0107 usi\u0142ujemy wt\u0142oczy\u0107 wszystko co nam przyjdzie do g\u0142owy: prac\u0119, rodzin\u0119, hobby, obowi\u0105zki domowe. Niekt\u00f3rym wychodzi to lepiej, innym gorzej. Ci pierwsi do perfekcji opanowali sztuk\u0119 oszcz\u0119dzania czasu. Nie zawsze stosuj\u0105 wyrafinowane metody zarz\u0105dzania sob\u0105 w czasie, czasem pomaga im zdrowy rozs\u0105dek i intuicja. W ko\u0144cu liczy si\u0119 wynik.<\/p>\n
Znam jednak osoby, kt\u00f3re bardzo chcia\u0142yby zyska\u0107 dla siebie jeszcze kilka dodatkowych chwil, ale dostaj\u0105 g\u0119siej sk\u00f3rki na sam d\u017awi\u0119k s\u0142owa “produktywno\u015b\u0107”. Mo\u017cna \u015bwietnie wykorzystywa\u0107 czas bez tablicy Eisenhowera, wyznaczania cel\u00f3w SMART i metody Getting Things Done. Uwa\u017cam, \u017ce lepsze efekty osi\u0105ga si\u0119 stosuj\u0105c dost\u0119pne narz\u0119dzia, ale nie ma \u017cadnego prawa nakazuj\u0105cego wdra\u017ca\u0107 techniki zwi\u0119kszania efektywno\u015bci. Co zrobi\u0107, by nieco zwi\u0119kszy\u0107 osobist\u0105 skuteczno\u015b\u0107 bez ca\u0142o\u015bciowego wdra\u017cania metod zarz\u0105dzania sob\u0105 w czasie? Uda\u0142o mi si\u0119 znale\u017a\u0107 kilka trik\u00f3w na oszcz\u0119dzanie czasu dla opornych.<\/p>\n
1. Unikaj pustych przebieg\u00f3w<\/strong> Gdy idziesz zrobi\u0107 sobie herbat\u0119, przetrzyj blat w kuchni lub nalej wody do dzbanka z filtrem. Wkr\u00f3tce oka\u017ce si\u0119, \u017ce wiele rzeczy robi si\u0119 samo, w tzw.”mi\u0119dzyczasie”. Uwa\u017caj tylko, \u017ceby nie przesadza\u0107 z wype\u0142nianiem kr\u00f3tkich luk czasowych. Mo\u017cna nie\u015bwiadomie zaanga\u017cowa\u0107 si\u0119 nawet w nielubiane przez siebie zadania i szybkie zamiecenie pod\u0142ogi zmienia si\u0119 w gruntowne porz\u0105dki. Twoim celem jest oszcz\u0119dzanie czasu, a nie bicie rekord\u00f3w.<\/p>\n 2. Nie odk\u0142adaj, po\u0142\u00f3\u017c na miejsce<\/strong> Je\u015bli nie masz natury pedanta, nie musisz zaraz wszystkiego sk\u0142ada\u0107 w kosteczk\u0119. Zamknij sw\u00f3j ba\u0142agan w pude\u0142ku, a przynajmniej b\u0119dziesz wiedzia\u0142, gdzie szuka\u0107. Sporo czasu zaoszcz\u0119dzisz, zw\u0142aszcza, \u017ce wkr\u00f3tce potem uporz\u0105dkujesz pojemnik, bo zacznie irytowa\u0107 ci\u0119, konieczno\u015b\u0107 przeszukiwania go.<\/p>\n 3. Kiedy pracujesz- pracuj, kiedy odpoczywasz-odpoczywaj<\/strong> Wyznacz sobie pory przegl\u0105dania zawarto\u015bci portali spo\u0142eczno\u015bciowych, odpowiadania na mejle i wiadomo\u015bci tekstowe. Naucz si\u0119 nie przerywa\u0107 wa\u017cnego zadania, by zajrze\u0107 na fejsbuka. Kiedy pracujesz nie zajmuj si\u0119 niczym innym. Wkr\u00f3tce zauwa\u017cysz popraw\u0119 efektywno\u015bci. Z drugiej strony, kiedy odpoczywasz, sp\u0119dzasz czas z rodzin\u0105 lub zajmujesz si\u0119 hobby zapominasz o pracy.<\/p>\n 4. Nie czekaj bezczynnie<\/strong> 5. U\u017cywaj kalendarza<\/strong> Moja siostra regularnie gubi karteczki z datami zabieg\u00f3w u kosmetyczki i fryzjera, w rezultacie musi ich szuka\u0107, a potem dzwoni\u0107 i pyta\u0107 na kiedy jest um\u00f3wiona. Zwyk\u0142y notatnik pomo\u017ce zaoszcz\u0119dzi\u0107 nieco czasu i zmniejszy stres. W ko\u0144cu je\u017celi o czym\u015b wiemy z wyprzedzeniem, jest mniejsze prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce to zawalimy.<\/p>\n 6. Je\u015bli co\u015b zajmuje mniej ni\u017c 5 minut r\u00f3b to od razu.<\/strong> 7. Pozw\u00f3l sobie pom\u00f3c<\/strong><\/p>\n Nie musisz, a nawet nie powiniene\u015b robi\u0107 wszystkiego sam. Nikt nie wykona zadania tak dobrze jak Ty, ale daj ludziom szans\u0119. Niekt\u00f3re drobiazgi mo\u017cna zleci\u0107 komu\u015b innemu, z niekt\u00f3rych zrezygnowa\u0107. Nie wszystko musi by\u0107 idealne, a zlecaj\u0105c innym r\u00f3\u017cne zadania mo\u017cna wiele czasu zaoszcz\u0119dzi\u0107.<\/p>\n 9. Okre\u015bl sprawy najwa\u017cniejsze<\/strong> 10. Nie negocjuj z samym sob\u0105<\/strong> Ka\u017cdy ma 24 godziny na dob\u0119 przez 365, ewentualnie 366, dni w roku. W t\u0119 ograniczon\u0105 ilo\u015b\u0107 usi\u0142ujemy wt\u0142oczy\u0107 wszystko co nam przyjdzie do g\u0142owy: prac\u0119, rodzin\u0119, hobby, obowi\u0105zki domowe. Niekt\u00f3rym wychodzi to lepiej, innym gorzej. Ci pierwsi do perfekcji<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":778,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[8],"tags":[],"yoast_head":"\n
\nBez obaw, nic nie b\u0119dzie o grupowaniu zada\u0144. Mam na my\u015bli za\u0142atwianie jak najwi\u0119kszej ilo\u015bci spraw za jednym zamachem. Przyk\u0142adowo w ci\u0105gu dw\u00f3ch dni musisz zrobi\u0107 zakupy, nada\u0107 przesy\u0142k\u0119 na poczcie, i\u015b\u0107 do fryzjera i odda\u0107 ksi\u0105\u017cki do biblioteki. Mo\u017cesz wybra\u0107 si\u0119 na cztery wycieczki, ale je\u015bli troch\u0119 pokombinujesz mo\u017ce uda si\u0119 upora\u0107 z tym wszystkim w czasie jednego lub dw\u00f3ch wyj\u015b\u0107.<\/p>\n
\nD\u0142ugo walczy\u0142em u siebie ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do zostawiania rzeczy w dost\u0119pnym akurat miejscu. Przedmioty le\u017ca\u0142y gdzie popar\u0142o, a ja regularnie bawi\u0142em si\u0119 w detektywa. Nic tak nie marnuje czasu jak bezsensowne poszukiwania. Wprowadzenie regu\u0142y “wszystko na swoim miejscu” niemal w magiczny spos\u00f3b wyd\u0142u\u017cy\u0142o mi dob\u0119.<\/p>\n
\nIle razy w ci\u0105gu dnia wyci\u0105gn\u0105\u0142e\u015b smartfon, nawet je\u015bli nie us\u0142ysza\u0142e\u015b d\u017awi\u0119ku powiadomienia?Irracjonalny przymus sprawdzania skrzynki, przegl\u0105dania zawarto\u015bci kom\u00f3rki, czy wchodzenia na portale spo\u0142eczno\u015bciowe codziennie z\u017cera nam ogromne ilo\u015bci czasu. Zdarza\u0142o mi si\u0119 przerywa\u0107 np. pisanie artyku\u0142u, by przeczyta\u0107 komentarze do zdj\u0119\u0107 z imprezy. W rezultacie o wiele d\u0142u\u017cej \u015bl\u0119cza\u0142em nad tekstem, k\u0142ad\u0142em si\u0119 p\u00f3\u017aniej spa\u0107, a rano wstawa\u0142em zm\u0119czony. Troch\u0119 to trwa\u0142o, ale nauczy\u0142em si\u0119, \u017ce telefon, komputer i internet to tylko narz\u0119dzia. Od tej chwili wszystko sta\u0142o si\u0119 prostsze, a ja zaoszcz\u0119dzi\u0142em sporo czasu.<\/p>\n
\nWiele czasu marnujemy czekaj\u0105c, a to w kolejce w supermarkecie, a to w poczekalni u lekarza, czy na przystanku autobusowym. Nie zawsze da si\u0119 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 albo napisa\u0107 prac\u0119 magistersk\u0105, ale jest mn\u00f3stwo irytuj\u0105cych drobiazg\u00f3w, z kt\u00f3rymi mo\u017cna si\u0119 upora\u0107. Kiedy\u015b czekanie na przystanku wykorzystywa\u0142em na odpowiadanie na mniej wa\u017cne wiadomo\u015bci tekstowe, przegl\u0105danie prasy czy nauk\u0119 s\u0142\u00f3wek.<\/p>\n
\nNie da si\u0119 tak zupe\u0142nie uciec od planowania. Nie musisz stosowa\u0107 \u017cadnych wymy\u015blnych narz\u0119dzi. Kup zwyk\u0142y kalendarz i zaznaczaj w nim kluczowe wydarzenia: daty zamkni\u0119cia projekt\u00f3w, wizyty u dentysty i tym podobne sprawy. Nie tylko o niczym nie zapomnisz, ale oszcz\u0119dzisz sobie konieczno\u015bci pytania innych.<\/p>\n
\nPrzyj\u0119cie zasady pi\u0119ciu minut skutecznie chroni przed nawarstwianiem si\u0119 ba\u0142aganu. Pomaga tak\u017ce nie dopuszcza\u0107 do zaleg\u0142o\u015bci w pracy. Nieistotne drobiazgi odk\u0142adane na p\u00f3\u017aniej sumuj\u0105 si\u0119 w powa\u017cne problemy.<\/p>\n
\nNie uda\u0142o mi si\u0119 omin\u0105\u0107 priorytet\u00f3w. Wyznaczenie najwa\u017cniejszego zadania naprawd\u0119 bardzo pomaga. U wi\u0119kszo\u015bci z nas dzie\u0144 ma okre\u015blon\u0105 struktur\u0119. Ta powtarzalno\u015b\u0107 bardzo u\u0142atwia planowanie. Je\u017celi je\u017cysz si\u0119 na my\u015bl o wypisywaniu wszystkich zada\u0144 i nadawaniu im priorytet\u00f3w, to wybierz chocia\u017c jedno kluczowe zadanie w ci\u0105gu dnia. Od razu b\u0119dziesz wiedzia\u0142 za co si\u0119 zabra\u0107.<\/p>\n
\nOd czasu do czasu \u0142api\u0119 si\u0119 na sabotowaniu swoich w\u0142asnych wysi\u0142k\u00f3w. Gdy mam i\u015b\u0107 biega\u0107, zamiast wk\u0142ada\u0107 buty, prowadz\u0119 dialog wewn\u0119trzny pod has\u0142em: “Czy nie lepiej za godzin\u0119”. Nie jestem w tym odosobnionym przypadkiem. Czasem najtrudniejsz\u0105 rzecz\u0105 jest przekonanie siebie do wykonania rzeczy, kt\u00f3r\u0105 i tak chce si\u0119 zrobi\u0107. Gdy umys\u0142 zaczyna podsuwa\u0107 Ci wym\u00f3wki policz do dziesi\u0119ciu i r\u00f3b swoje. Po pi\u0119tnastu minutach mo\u017cesz przesta\u0107, ale przewa\u017cnie nie b\u0119dzie Ci si\u0119 chcia\u0142o przerywa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"