![\"rozw\u00f3j](\"https:\/\/krolczasu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rozwoj-osobisty.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Czy Ty te\u017c czytaj\u0105c ksi\u0105\u017cki i artyku\u0142y na temat rozwoju osobistego popadasz w coraz wi\u0119ksze przygn\u0119bienie? Wp\u0119dzaj\u0105 Ci\u0119 w poczucie winy? Czasami mam wra\u017cenie, \u017ce nigdy nie nie staniesz si\u0119 najlepsz\u0105 z mo\u017cliwych wersj\u0105 samego siebie, bo taka wersja nie istnieje? Zastanawiasz si\u0119, dlaczego jeste\u015b jaki\u015b taki niewystarczaj\u0105cy. Nie do\u015b\u0107 bystry, nie do\u015b\u0107 zmotywowany, nie do\u015b\u0107 dobry. Witaj w klubie. Frustracja, niezadowolenie ze swych osi\u0105gni\u0119\u0107 to ju\u017c niemal epidemia naszych czas\u00f3w.<\/p>\n
Wed\u0142ug bada\u0144 Jean M Twenge dzisiejsi poch\u0142oni\u0119ci rozwojem osobistym m\u0142odzi Amerykanie czuj\u0105 si\u0119 bardziej nieszcz\u0119\u015bliwi ni\u017c pokolenia ich rodzic\u00f3w i dziadk\u00f3w. W por\u00f3wnaniu z poprzednimi generacjami s\u0105 bardziej pewni siebie, nawet aroganccy, lecz tak\u017ce o wiele mniej zadowoleni z siebie i z \u017cycia.<\/p>\n
Piramida potrzeb Maslova zak\u0142ada d\u0105\u017cenie do coraz bardziej wysublimowanych cel\u00f3w. Nakarmiony, najedzony, wyspany cz\u0142owiek, chce bezpiecze\u0144stwa. Gdy nic mu nie zagra\u017ca, po\u017c\u0105da mi\u0142o\u015bci i poczucia przynale\u017cno\u015bci. Gdy je otrzyma, marzy mu si\u0119 szacunek, a wreszcie samorealizacja. Jednak nie tylko to jest powodem wiecznego niedosytu. Wsp\u00f3\u0142czesny cz\u0142owiek zosta\u0142 obarczony zadaniem przemodelowania swej osobowo\u015bci na nieokre\u015blony wz\u00f3r cz\u0142owieka sukcesu.<\/p>\n
Prekursor psychologii humanistycznej Kurt Goldstein okre\u015bli\u0142 samorealizacj\u0119 jako nadrz\u0119dny motyw steruj\u0105cy ludzk\u0105 aktywno\u015bci\u0105, skierowany na urzeczywistnienie potencja\u0142u jednostki i osi\u0105gni\u0119cie przez ni\u0105 pe\u0142ni swych mo\u017cliwo\u015bci. Nauki humanistyczne zak\u0142adaj\u0105, \u017ce istota ludzka z za pomoc\u0105 swych predyspozycji, odkrywania, a nast\u0119pnie szlifowania swych talent\u00f3w, budowania to\u017csamo\u015bci i piel\u0119gnowania indywidualno\u015bci stara si\u0119 wydoby\u0107 si\u0119 to, co w niej najlepsze. Gdy psychologowie, filozofowie i przedstawiciele nauk humanistycznych m\u00f3wi\u0105 o rozwoju osobistym rzadko maj\u0105 na my\u015bli to samo co m\u00f3wcy motywacyjni, nawet je\u015bli u\u017cywaj\u0105 podobnych okre\u015ble\u0144.<\/p>\n
Zdaniem Maslova warunkiem samorealizacji by\u0142a samoakceptacja. Urzeczywistnianie potencja\u0142u jednostki zak\u0142ada\u0142o szacunek dla jej ogranicze\u0144, a strefa komfortu mia\u0142a s\u0142u\u017cy\u0107 oswajaniu trudnych emocji, doskonaleniu swych umiej\u0119tno\u015bci a\u017c do osi\u0105gni\u0119cia mistrzostwa. Rozw\u00f3j nie zak\u0142ada\u0142 b\u00f3lu ani walki ze sw\u0105 natur\u0105. To, \u017ce nikt nie mo\u017ce wszystkiego by\u0142o oczywiste. Z kolei po\u017cywk\u0105 dla guru rozwoju osobistego jest brak samoakceptacji. Od adept\u00f3w rozwoju osobistego oczekuje si\u0119 ci\u0105g\u0142ego oddalania si\u0119 od swej strefy komfortu, prze\u0142amywania ogranicze\u0144, wdra\u017cania w \u017cycie program\u00f3w naprawczych.<\/p>\n
Szacunek dla indywidualno\u015bci i to\u017csamo\u015bci cz\u0142owieka zosta\u0142 zast\u0105piony wiar\u0105 w moc motywacji i wym\u00f3g sukcesu. Pochodn\u0105 dogmatu o nieograniczonych mo\u017cliwo\u015bciach jednostki jest poczucie winy i uniformizacja. Zdaniem poradnik\u00f3w rozwoju osobistego sukces jest g\u0142\u00f3wnym celem i miar\u0105 warto\u015bci jednostki. Modelowi ludzie sukces\u00f3w przejawiaj\u0105 w\u0105ski zestaw podobnych cech. Przera\u017ca mnie my\u015bl o spo\u0142ecze\u0144stwie klon\u00f3w. Jeszcze bardziej przera\u017ca mnie my\u015bl, \u017ce rozw\u00f3j pojmowany jako bezustanne przekraczanie strefy komfortu do niczego nie prowadzi. Bez wzgl\u0119du na to, ile granic przekrocz\u0119, zawsze b\u0119d\u0119 w tym samym miejscu. Zawsze b\u0119d\u0119 m\u00f3g\u0142 by\u0107 lepszy. Zawsze b\u0119d\u0119 niewystarczaj\u0105cy. Tak pojmowany rozw\u00f3j osobisty to tylko ucieczka od samego siebie.<\/p>\n
Strefa komfortu to jednocze\u015bnie baza bezpiecze\u0144stwa. W niej tkwi\u0105 nasze zasoby: wiedza, do\u015bwiadczenie, unikatowe spojrzenie na \u015bwiat, skuteczne strategie radzenia sobie z przeciwno\u015bciami, ale te\u017c ograniczenia. Rozw\u00f3j osobisty s\u0142abo\u015b\u0107 uwa\u017ca za grzech \u015bmiertelny. Niedoskona\u0142o\u015bci nale\u017cy zwalcza\u0107 i przezwyci\u0119\u017ca\u0107. Tymczasem ograniczenia stanowi\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 naszej to\u017csamo\u015bci. Nie maj\u0105c zdolno\u015bci malarskich, nigdy nie b\u0119d\u0119 wybitnym artyst\u0105. To, \u017ce moje r\u0119ce pod wzgl\u0119dem anatomii nie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od tych, kt\u00f3re posiada\u0142 jak van Gogh, nie wystarczy do namalowania “S\u0142onecznik\u00f3w”. Dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci mog\u0119 wzi\u0105\u0107 kilka lekcji rysunku, ale wystarczy mi rado\u015b\u0107 z namalowania konia wygl\u0105daj\u0105cego jak ko\u0144. Mam za to kilka innych zdolno\u015bci, nad kt\u00f3rymi mog\u0119 pracowa\u0107.<\/p>\n
Akceptacja swych ogranicze\u0144 nie oznacza rezygnacji z d\u0105\u017cenia do samodoskonalenia. Jednak zmiana mo\u017ce odbywa\u0107 si\u0119 w strefie komfortu i powinna dotyczy\u0107 kwestii, kt\u00f3re naprawd\u0119 nas uwieraj\u0105. Fakt, \u017ce nie zostan\u0119 wybitnym malarzem w og\u00f3le mi nie przeszkadza, ale niech\u0119\u0107 do wyst\u0105pie\u0144 publicznych w pewnym momencie zacz\u0119\u0142a komplikowa\u0107 mi \u017cycie. Jaki\u015b czas trwa\u0142o zanim si\u0119 do nich przyzwyczai\u0142em. Dzi\u015b mieszcz\u0105 si\u0119 w mojej strefie komfortu. Jednak by doj\u015b\u0107 do tego stanu wykorzysta\u0142em le\u017c\u0105ce tam zasoby. Samo\u015bwiadomo\u015b\u0107, wiedza w czym jestem dobry, z czym sobie nie radz\u0119 pomog\u0142a mi naby\u0107 potrzebne umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n
Rozszerzaj\u0105c stref\u0119 komfortu nauczy\u0142em si\u0119 starannie wybiera\u0107 elementy, nad kt\u00f3rymi b\u0119d\u0119 pracowa\u0142. Nie ka\u017cdy feler mi przeszkadza. Zamiast pracowa\u0107 nad wszystkim, wol\u0119 skupi\u0107 si\u0119 nad rozwojem swego potencja\u0142u. Zamiast katowa\u0107 si\u0119, wol\u0119 pomy\u015ble\u0107 na kwesti\u0105:”Skoro nie mog\u0119 zosta\u0107 komikiem, szefem kuchni ani tancerzem, to kim mog\u0119 by\u0107”.<\/p>\n
Rozw\u00f3j osobisty nie polega tylko na tym, \u017ce stale przekraczamy granice, ale tak\u017ce na tym, \u017ce zyskujemy samo\u015bwiadomo\u015b\u0107. Znajomo\u015b\u0107 siebie daje narz\u0119dzia do odkrycia swego prawdziwego potencja\u0142u. Prawdziwa samoakceptacja wyp\u0142ywa z samo\u015bwiadomo\u015bci. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 okre\u015blenia swoich talent\u00f3w, ogranicze\u0144, upodoba\u0144, l\u0119k\u00f3w i awersji pomaga osi\u0105gn\u0105\u0107 prawdziwy dobrostan. Gdy znasz samego siebie, wiesz te\u017c jakie metody samo urzeczywistniania potencja\u0142u mo\u017cesz wykorzysta\u0107.<\/p>\n
Wychodzenie ze strefy komfortu nie musi wi\u0105za\u0107 si\u0119 z porzuceniem wszystkich zasob\u00f3w i wdra\u017caniem pi\u0119ciu rewelacyjnych krok\u00f3w do czego\u015b. Stref\u0119 komfortu mo\u017cna poszerza\u0107, wszelkie, dzi\u015b przera\u017caj\u0105ce aktywno\u015bci z czasem stan\u0105 si\u0119 nawykiem. W ko\u0144cu doskonalenie si\u0119 nie oznacza ci\u0105g\u0142ej walki, b\u00f3lu, potu i \u0142ez. Rozwijaj\u0105c sw\u00f3j potencja\u0142 korzystasz z talent\u00f3w, kt\u00f3re i tak posiadasz, czyli robisz rzeczy, kt\u00f3re sprawiaj\u0105 ci spor\u0105 przyjemno\u015b\u0107. Pozbywaj\u0105c si\u0119 wad, kt\u00f3re ci przeszkadzaj\u0105 tez korzystasz z zasob\u00f3w, kt\u00f3re ju\u017c masz. Walcz\u0105c ze swoim ba\u0142aganiarstwem zrobi\u0142em u\u017cytek z lenistwa i zami\u0142owania do rutyny.<\/p>\n
Schematycznie pojmowany rozw\u00f3j osobisty stwarza o wiele wi\u0119cej problem\u00f3w ni\u017c rozwi\u0105zuje. Na szcz\u0119\u015bcie poj\u0119cie rozszerzania strefy komfortu, zamiast jej porzucania, stopniowo zyskuje nowych zawodnik\u00f3w. Twierdzenie, \u017ce w ka\u017cdym tkwi\u0105 ogromne mo\u017cliwo\u015bci nie znaczy, \u017ce ka\u017cdy ma talent do wszystkiego. Ucieczka ze strefy komfortu cz\u0119sto oznacza oddalenie si\u0119 od miejsca, w kt\u00f3rym mo\u017cna znale\u017a\u0107 swoje zdolno\u015bci, zyska\u0107 sw\u00f3j unikatowy spos\u00f3b postrzegania rzeczywisto\u015bci, cyzelowa\u0107 umiej\u0119tno\u015bci, testowa\u0107 nowo\u015bci. To raczej plac zabaw ni\u017c wi\u0119zienna cela.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Czy Ty te\u017c czytaj\u0105c ksi\u0105\u017cki i artyku\u0142y na temat rozwoju osobistego popadasz w coraz wi\u0119ksze przygn\u0119bienie? Wp\u0119dzaj\u0105 Ci\u0119 w poczucie winy? Czasami mam wra\u017cenie, \u017ce nigdy nie nie staniesz si\u0119 najlepsz\u0105 z mo\u017cliwych wersj\u0105 samego siebie, bo taka wersja nie<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":914,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"\n