Metody planowania i organizacji czasu.
Kiedyś jak ognia unikałem dyskusji o motywujących cytatach. Posiadając umysł, do którego cudze słowa przyklejają się niczym guma do żucia do szkolnej ławki, nie przepadam za tablicami inspiracji, wiecznym motywowaniem się i mechanicznym powtarzaniem słów wybitnych ludzi i dobrze znanych
Jedna z wszystkim znanych obiegowych prawd głosi, że ulubionym sportem Polaków jest narzekanie. Zawsze nam zbyt zimno lub zbyt gorąco, za sucho, za mokro, nie tak jak ma być. Prof Bogdan Wojciszke, który podjął się badań nad okolicznościami i przyczynami
Czy w ogóle jest coś takiego jak nadmierna produktywność? Odpowiedź na to pytanie w dużej mierze zależy od sytuacji życiowej. Freelancerzy, właściciele własnych firm i inni będący sobie sterem, żeglarzem, okrętem bez wahania temu zaprzeczą. Natomiast pracownicy etatowi równie szybką
Minimalizm i zarządzanie sobą w czasie są bliskimi kuzynami. Minimalista stara się pozbyć wszystkiego, co niepotrzebne, by zachować, to co istotne. Zarządzanie sobą w czasie jest dla mnie sztuką eliminowania zbędnych elementów. Tropię i usuwam bzdury, by mieć czas na
Mam za sobą wyjątkowo ciężki dzień w pracy po całkowicie nieprzespanej nocy. W weekend pojechaliśmy z moją dziewczyną na wesele naszych znajomych na drugi koniec Polski. Planowaliśmy, że w niedzielę wyjedziemy dość wcześnie i w poniedziałek lekko zmęczeni, ale nadający
Dobry lub zły humor często decyduje o naszej efektywności wciągu dnia. Kiedy mam zły nastrój czuję się jak zdefasonowany, oklapnięty kapeć. Nie mam energii i nic mi się nie chce. Na szczęście jest kilka sposobów na szybką poprawę samopoczucia. Chwilowej
Czasami zastanawiam się czy żyjemy jeszcze na planecie Ziemia, czy staliśmy się obywatelami państwa Internet. Smartfony, smartwatche, komputery towarzyszą nam na każdym kroku. Nowe urządzenia, drukarki, aparaty fotograficzne oprócz swych podstawowych funkcji muszą zapewniać dostęp do sieci. W sieci szukamy
Jednym z najlepszych sposobów na wzmocnienie zadowolenia z życia i efektywności jest prowadzenie dziennika wdzięczności. Produktywność bardziej niż byśmy chcieli związana jest z emocjami, stosunkiem do innych ludzi, postawą wobec życia. Lubię wierzyć, że zmęczony, zmaltretowany i samotny wykonam pracę,
Wiosna idzie! Żonkile, tulipany i zmęczenie. Spać się chce! Może jeszcze pół tabliczki czekolady, kolejną filiżankę kawy, by jakoś odpędzić nadchodzący po południu kryzys? Nadejściu najpiękniejszej pory roku towarzyszy stan wyczerpania. Zmęczenie wiosenne nie jest wymysłem hipochondryków, tylko naturalną reakcją
Wiecznie nienasycone wampiry emocjonalne czyhają w czterech ścianach naszych domów, biurach, miejscach pracy, kawiarniach, fitness klubach… Nie ma miejsca, w którym nie zagrażałaby nam współczesna strzyga, a stary zestaw złożony z krucyfiksu, wody święconej i drewnianego kołka do niczego już
