Olej kokosowy to cudowne panaceum na wszelkie dolegliwości. Olej kokosowy to wyrób szatana. Które z tych twierdzeń jest prawdziwe? Jeszcze nie tak dawno samozwańczy guru od zdrowego odżywiania, naturalnej kosmetyki pieli peany na jego cześć. Odkąd Karin Michels, epidemiolog z
Najbardziej absurdalne porady w zarządzaniu sobą w czasie
Jak sobie radzić z nadmiarem pomysłów?
Pułapka wielkich oczekiwań
To miał być wspaniały bal sylwestrowy. Trzy miesiące oszczędzałem na bilety. Wbiłem się w najlepsze ubranie i pojechałem po dziewczynę. Wyglądała przepięknie. Weszliśmy na salę, a tam wszystko było w porządku: jedzenie, muzyka, towarzystwo. Nic nadzwyczajnego, żadnej rewelacji, po prostu
Jak przestać być zbyt miłym
Być może jesteś zbyt miły. Ile czasu poświęcasz na realizację cudzych celów? Niektórzy nie potrzebują wampirów emocjonalnych, rozpraszaczy ani prokrastynacji, by utrudnić sobie osiąganie swych zamierzeń. Wieczna chęć uszczęśliwiania wszystkich dookoła okrada z czasu na sen i wypoczynek, wydłuża listy
Jak nauczyć się cierpliwości?
Magia zwyczajnego zegarka
Swój pierwszy zegarek, jak większość dzieciaków, dostałem z okazji przystąpienia do pierwszej komunii świętej. Ściślej mówiąc dostałem kilka zegarków – do wyboru do koloru: tradycyjny mechaniczny na pasku, na łańcuszku, wygrywający melodyjki. Dostałem też obietnicę otrzymania otrzymania zegarka po pradziadku,
Po co nam akceptacja?
Akceptuj siebie, rozwijaj się, ulepszaj, dąż do doskonałości i stawaj się coraz lepszą wersją samego siebie. Kiedyś te stwierdzenia wydawały mi się wewnętrznie sprzeczne. Akceptacja oznaczała zadowolenie z istniejącego stanu rzeczy. Po co zmieniać coś co jest dobre? Samoakceptację utożsamiałem