Działanie

Każdy wie, że regularne ćwiczenia są pod każdym względem korzystne. Tylko dlaczego tak trudno się do nich zmusić? Dziwnym trafem, gdy trenuję, jestem bardziej skupiony, łatwiej opieram się rozpraszaczom i pokusie marnowania czasu, wykonuję więcej zadań. Z kolei potreningowe endorfiny

Czy Ty też czytając książki i artykuły na temat rozwoju osobistego popadasz w coraz większe przygnębienie? Wpędzają Cię w poczucie winy? Czasami mam wrażenie, że nigdy nie nie staniesz się najlepszą z możliwych wersją samego siebie, bo taka wersja nie

Po kilku godzinach pracy z ludźmi samotność wydaje się niewyobrażalnym luksusem. Zirytowany i zmęczony użeraniem się z bliźnimi człowiek oddałby wszystko za szansę ucieczki na biegun północny. Możliwość pracy bez zakłóceń, wolność od tych wszystkich osobników, którzy wiecznie czegoś chcą,

Pozwólcie, że przedstawię Wam Mietka – mojego wewnętrznego krytyka. Tak, nadałem imię, gościowi, który za każdym razem mówi mi, dlaczego przegram. Całkiem go lubię, gdyż pod warstwą zgryźliwości i sarkazmu kryje się wiele przenikliwości. Zadaje trudne pytania, wydobywa na wierzch

Mam pewien wstydliwy sekret – z natury nie jestem dobrze zorganizowany. Jestem roztrzepanym bałaganiarzem, zatem długo musiałem się uczyć podstaw zarządzania sobą w czasie, z resztą nadal nie zakończyłem swojej edukacji w tym względzie. To nie będzie kolejna wariacja historii-

Stephen Convey w swej książce “Siedem nawyków skutecznego działania” dzieli ludzi na proaktywnych i reaktywnych. Ci pierwsi należą do plemienia Kowali Swego Losu, bez większych trudności pokonują wyzwania dnia codziennego, kontrolują swoje emocje i osiągają cele. Ci drudzy tkwią w

Syzyf pracuje ciężko. Raz po raz wtacza na wysoką górą ogromny głaz. Pot zalewa mu oczy, żyły się napinają, stopy kaleczą się o skaliste podłoże, grzbiet boli. Im bliżej do szczytu tym kamień wydaje się cięższy, tym trudniej znaleźć odpowiednią

Co się dzieje z Twoim czasem? Dlaczego nie masz ani jednej wolnej chwili na spotkania z przyjaciółmi, hobby czy chociażby spokojne wypicie kawy? Jedno wiem na pewno. Nie kradną go krasnoludki. Facebook, seriale, zła organizacja czasu? Kiedyś też tak myślałem,

Jeden z najgorszych kryzysów produktywności w moim życiu zbiegł się z mityczną pełnią szczęścia. Wszystko układało się wspaniale: w pracy nie miałem żadnych problemów, ciekawe projekty pojawiały się bez żadnych starań z mojej strony, kryzys rodzinny minął, a na domiar

Czy nieśmiałość może być cechą człowieka sukcesu? Oczywiście, że nie. Jest rok 1958 r w hotelu Savoy ma odbyć się przyjęcie na cześć Agaty Christie. Jednak gość honorowy długo się nie zjawia. W holu cichutko siedzi jakaś wiekowa dama, ale