Rozsądne ułożenie sobie planu dnia nie jest żadnym wyzwaniem, prawdziwym problemem jest go przestrzeganie. Słowo “muszę” natychmiast pozbawia zapału, energii i chęci do działania. Zastąpienie go czasownikiem “chcę” tylko częściowo rozwiązuje problem. Nie wszystko jest kwestią dyscypliny i motywacji, czasem
Jak polubiłem wewnętrznego krytyka?
Concordem do bankructwa – efekt utopionych kosztów
Jak przetrwać pierwszą sesję egzaminacyjną?
Pułapka wielkich oczekiwań
Odpoczynek bez wyrzutów sumienia

Kiedy ostatnio odpoczywałeś bez wyrzutów sumienia, gonitwy myśli, katalogowania rzeczy, którymi się zajmiesz, gdy tylko naładujesz baterie? Coraz więcej specjalistów od zarządzania sobą w czasie dostrzega potrzebę relaksu. Jednak chwile wytchnienia traktowane są jak swoista konserwacja systemu – masz nabrać