Rozsądne ułożenie sobie planu dnia nie jest żadnym wyzwaniem, prawdziwym problemem jest go przestrzeganie. Słowo “muszę” natychmiast pozbawia zapału, energii i chęci do działania. Zastąpienie go czasownikiem “chcę” tylko częściowo rozwiązuje problem. Nie wszystko jest kwestią dyscypliny i motywacji, czasem
Jak polubiłem wewnętrznego krytyka?
Pozwólcie, że przedstawię Wam Mietka – mojego wewnętrznego krytyka. Tak, nadałem imię, gościowi, który za każdym razem mówi mi, dlaczego przegram. Całkiem go lubię, gdyż pod warstwą zgryźliwości i sarkazmu kryje się wiele przenikliwości. Zadaje trudne pytania, wydobywa na wierzch
Concordem do bankructwa – efekt utopionych kosztów
Kto nigdy nie padł ofiarą efektu utopionych kosztów może uważać się za nadczłowieka. Zwykli śmiertelnicy, tacy jak ja, regularnie wpadają w tę samą pułapkę Wydaje nam się, że gdy już zainwestowaliśmy w coś swój czas, emocje lub pieniądze to za
Jak przetrwać pierwszą sesję egzaminacyjną?
Student pierwszego roku boi się sesji bardziej niż diabeł święconej wody. Dla wychowanych na prozie Sapkowskiego żaków, nadchodzi czas miecza i topora. Czas pogardy. Wojnę należy starannie zaplanować, by po egzaminach wrócić z tarczą. Pierwsza sesja egzaminacyjna to także przyspieszony
Pułapka wielkich oczekiwań
To miał być wspaniały bal sylwestrowy. Trzy miesiące oszczędzałem na bilety. Wbiłem się w najlepsze ubranie i pojechałem po dziewczynę. Wyglądała przepięknie. Weszliśmy na salę, a tam wszystko było w porządku: jedzenie, muzyka, towarzystwo. Nic nadzwyczajnego, żadnej rewelacji, po prostu
Odpoczynek bez wyrzutów sumienia
Kiedy ostatnio odpoczywałeś bez wyrzutów sumienia, gonitwy myśli, katalogowania rzeczy, którymi się zajmiesz, gdy tylko naładujesz baterie? Coraz więcej specjalistów od zarządzania sobą w czasie dostrzega potrzebę relaksu. Jednak chwile wytchnienia traktowane są jak swoista konserwacja systemu – masz nabrać
Jak martwić się mniej?
Martwię się. Wszystkim. Martwię się, że nie zdążę, że przyjdę zbyt wcześnie, że będzie padał deszcz lub z nieba poleje się nieznośny ukrop, że dostanę awans lub przez 30 lat będę tkwił w tym samym miejscu. Nawyk zamartwiania się jest
Ile czasu naprawdę potrzebujesz?
Jak długo wykonujesz codzienne zadania? Jak bardzo się w nie angażujesz? Na 80% na 100% czy 200% Ile czasu potrzebujesz na uporanie się z pracą i codziennymi obowiązkami, by zostało Ci jeszcze kilka chwil na wypoczynek? Wbrew pozorom nie są
Jak dobra organizacja uczy pracować mądrze
Mam pewien wstydliwy sekret – z natury nie jestem dobrze zorganizowany. Jestem roztrzepanym bałaganiarzem, zatem długo musiałem się uczyć podstaw zarządzania sobą w czasie, z resztą nadal nie zakończyłem swojej edukacji w tym względzie. To nie będzie kolejna wariacja historii-
Jak przygotować się na bal sylwestrowy?
Od razu mówię,że nie wiem. Autorkami wpisu tak naprawdę są moje koleżanki, które omawiały ten ważki przy ekspresie do kawy. Zbyt wiele czasu przebywam w żeńskim towarzystwie, by nie wiedzieć, że dbanie o wygląd to ciężka praca. Podtrzymywanie urody wymaga